「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」を読み終わりました。
現在、一人でではありますが、NVCのプロセスを子どもたちに活かす試みをしています。
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NVCのプロセスとは、以下の4点です。
1．「観察」
自分の人生の質を左右する具体的な行動の「観察」。
これは、人が言ったこと、したことが”私たちの人生の豊かさにどう影響しているか”、それを判断や評価をまじえずに述べることが大切、だそうです。
2．「感情」
観察したことについて抱いている「感情」。
相手の行動を観察したとき、”自分がどう感じるか”を述べます。（傷ついている、わくわくしている、など）
3．「必要としていること」
そうした感情を生み出している、価値、願望、「必要としていること」。
自分が「何を必要としているから」そのような感情が生み出されているのか明確にします。
4．「要求」
人生を豊かにするための具体的な行動の「要求」。
相手に対して、”私たちの人生を豊かに、そして素晴らしくするための”具体的な「要求」を行います。
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このNVCのプロセスにおいて重要なことは、4つの要素一つ一つに丁寧に耳を傾けることなのですが、それ以上に重要なのは、これらの要素を「言葉で表現すること」だと思います。
そしてまた、「NVCの本質は、4つの要素を自覚するところにある（P.27）」と述べているように、4つのプロセスを”言葉で””自覚する”ことが最も重要なのではないかと思います。
自分の気持ちや考えを言葉で適切に表現できたら、自分の気持ちがきちんと形になって相手に伝わるようにもなるし、自分の気持ちのおさまりどころも見えて、自分自身も安心できるのではないでしょうか。
現在、子どもに対して何らかの働きかけをする際（注意したり、お願いしたりする際）は、一連のプロセスを自分の中で行い、子どもとまずは「お話」をするようにしています。
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私がこのNVCに興味を持ったのは、しつけであっても、叱られるようなことをしたときであっても、「暴力を使うことで、子どもの自主性を阻害し、彼らが自発的に行動しなくなってしまうのではないか」という意識があったからです。
子どもには人格があり、ことの分別が幼いなりに判断できている、と私は考えています。
だから、小学生であれば、じっくり話せば何事もわかるのではないかと私は思っています。
現状、そうできない理由としては、「じっくり話をする時間の余裕がない」ということが一番大きいのではないでしょうか。
または、「子どもだから教えてあげないと、怒らないとわからない」という考え方があるのかもしれません。
しかし、私は、怒らなくても、力ずくで押さえつけなくても、子どもは「理解する力がある」と思います。
だからむしろ、安心感があって、やすらげる環境を提供することが、子どもを取り巻く環境には必要だと思います。
それがまず根底にあることで、子どもは安心して自分を出し、自分の要求と、相手の要求を聞き取る準備が整うように思います。
NVCは、「感情に重点を置く」ことで、行動の良しあしや考え方の良しあしを判断せず、他人に対して評価をつけないことが子どもとの接し方において私が勉強になった部分でした。
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子どもと接する中で、
「人は言葉でコミュニケーションし、言葉によって変化が生まれる」ことを少しは体験でき始めたところです。
ただ、その言葉には、「自分の気持ちを込めること」がとても重要で、だからこそ、「相手に通じる言葉」になるのだと思います。
まだまだ、NVCという言葉を知り、本を一読しただけですので、今後も何回も読み直し、子どもたちへの接し方をブラッシュアップしていきたいと思います。
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